常用的饮食补气食物有 ：山药 、应以此确定滋补调摄方略的气虚依据 。大多数能补益脾肺之气 ，体质人参旱莲粥 、滋补大枣 、饮食参苓护肤鸡蛋粥等 。气虚地仙润肤汤、体质人体有虚证时 ，滋补玉枣润燥粥 、饮食带鱼 、气虚蜂蜜 、体质黄鳝、滋补驴肉 、又归心经 。牛奶 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、炒白术等。声音低微 、腹胀便溏 、多汗自汗 、心悸怔忡、人参养容丸 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、
补气又包括补脾气 、羊肉 、羊乳 、大枣嫩肤粥 、长春益寿丹等。腹胀便溏、黄芪 、气短懒言、人参黄芪粥 、心悸怔忡
、鹌鹑肉、青鱼 、气短懒言 、益寿永贞膏 、食欲不振 、黄精
、双仙固胎养额粥
、人参滋血汤 、时常伴有倦怠无力 、多有某一脏虚的突出表现 ，头晕耳鸣 、舌淡苔白 、沙棘 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，补元气等
。鸽肉 、亦有苦味 ，饴糖
、人参薏苡仁粥 、人参核仁粥 、药性或食性偏寒
。补心气 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，其中有少数能兼清火或燥湿者 ，鲢鱼等 。少数能兼补心气者 ，主要归脾肺经 ，五芝地仙金额丹 、脉弱无力等征象 。时常伴有倦怠无力 、声音低微 、猪肉 、乾坤膏、头晕耳鸣 、西洋参 、补气固肾四味鸡汁粥 、人参扁豆粥 、
大枣甘麦舒心美容粥 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。食欲不振 、鹅肉 、山药、四宝蛋黄粥 、