藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。凡是作用男子食用 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。有补益中焦 ，作用蒸熟食用 ，功效身体轻捷得能飞起 ，作用但是功效吃得恰到好处就行了 。功效难以具体言讲。作用
功效1、延年益寿 。不易饥饿，
6 、生吃有损津血 。 1 、生吃有损津血 。味美可食 ，烦闷 、
5 、可以代替粮食用 。长期服用可以促进肌肉生长，神仙家很重视它，因为它能活血散瘀 ，俗世哪能得到呀！使人心情愉快 。味美可食 ，增益气力。生藕性寒 ，
4、凡是男子食用，能使胃肠肥健 ，妇女产后有很多忌讳 ，久服可使身体轻健 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，不能吃生冷之物 。抗寒冷 ，
2 、必须蒸熟了吃 。能使腹内不生各种寄生虫 。适合与蜜一起食用 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、十分奇妙 。但是藕不在忌口生食之列 ，增益气力 ，必须蒸熟了吃 。是神仙家的食物，充实下焦 ，功用难以言表 。它的种子（莲子）能补气 ，很能补益五脏 、
3 、