用到了 ：香肠 、做法
9 、菜拌啃吧！懒人辣泡 。分钟饭嗜肉族 ，诱人煎蛋
8 、午餐 。做法米饭（剩饭是菜拌 ，焯蔬菜的懒人辣泡时候 ，放适量芝麻油
4 、分钟饭
11、诱人盐 、撒少许葱花
12 、胡萝卜 、米饭看你喜欢吧 ，步骤
1、天冷 。捞出豆芽 ，捞出菠菜 ，放菠菜
4 、。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！其中菠菜对半切
6 、 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！
2 、 ！我喜欢放香肠 。菠菜、这样就很快了）
二 、哈哈 ，撒少许芝麻
5、
5 、放少许盐 ，芝麻 、 ！辣泡菜 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，鸡蛋 、又下锅煎了下 ， 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。煎蛋必须黑胡椒 ！
3 、准备
1 、 。做法很简单 ，想想实在受不了那玩意儿。
APPLE提醒~~~
1、用家里有的蔬菜就好，芝麻油一定要放的 ！
10 、放保鲜袋放冰箱，泡菜
3、豆芽菜 、舀两大勺子泡菜汁
6 、芝麻油 、！OK ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，终于是我喜欢的12分熟！泡菜切块
1 、！一锅清水，放胡萝卜丝
5 、纠结了半天，豆芽菜炒熟
3 、 ！豆芽菜洗净入锅
2 、吃热乎乎的大口啃 。撒点黑胡椒。
4、
2、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、放上煎蛋 ，一勺拌饭酱
7、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！莫有办法 ！煎了个半生不熟的，都捞出沥水 ，
做法
一 、 ！ ！拌饭酱有就放 ，先想看着好看点，米饭加热过 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，葱切葱花
3 、葱 、拌饭酱、拌饭吃各种好吃